レッスン内容：

技術に差がつきやすく、苦手のままだと周りから出遅れてしまいがちなターンや壁蹴り局面の改善に取り組んでいただけるクラスです！
水中スタートに必要な体の使い方や、壁の蹴り方、ターン後のドルフィンキックに焦点を当て、無駄なく力強い推進力を得るコツを習得していただきます。
ターンや水中スタートは、全体のスピードアップに直結する重要な技術です。
ドリルを交えながら、動きを細かく確認し、効率的に泳ぐための基礎をしっかり固めます。

４泳法（自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ）で活かせるターン・水中スタートの基本をマスターして、泳ぎを次のレベルに引き上げましょう！

レッスンはゆっくり進行しますので、泳力レベルは問いません。
初心者の方も上級者の方も、自分の泳ぎとじっくり向き合う時間としてご利用ください！

ターン動作は、撮影をしながら個別レクチャー時間を設けます！


●会場： 東京アクアティクスセンター サブプール
●レッスン時間： 19:55~20:50(55分間)
●料金： 4,000円
●定員： ８名

●参加条件：
・水深1.4mのプールにおいて、50m以上泳ぐことができる方
・週１回以上定期的に泳いでいる方
・水泳技術向上の気持ちがある方
・ビギナーさんに合わせたゆっくりな進行にご理解をいただける方

〜レッスン日程〜
前の画面に戻っていただくと、直近２回分のスケジュールが表示されています。


●キャンセルについて：
・10日前まで：キャンセル料なし
・９日前〜当日：レッスン料が発生いたします。
※全レッスン対象となります。
※ただし、インフルエンザ・新型コロナウイルス等の感染症にかかってしまわれた場合等のやむを得ない事情によるキャンセルの場合は、
特別対応させていただく場合がございます。