レッスン内容：

2025年５月からの新設(不定期)クラスです☆年１回〜２回のペースで開催予定です。
スタート時の飛び込みと、その後のスムーズな浮き上がり動作に特化した単発講座です。
飛び込みのフォームやタイミング、浮き上がり時の姿勢や推進力を意識することで、レース本番や練習中のスタートダッシュ局面を強化します。

飛び込みに苦手意識がある方も、基礎からしっかり練習するのでご安心ください！
また、経験者の方にはより速く・美しい飛び込みと浮き上がりを目指して、細部までこだわったアドバイスを行います。

※指導者(榛澤)の飛び込みシーンです。

● レッスン内容(予定)：
・飛び込み時の姿勢と空中姿勢の改善
・水中での浮き上がり動作をスムーズにするテクニック
・実践的な反復練習と個別アドバイス
・自由質問タイム

● 会場： 東京アクアティクスセンター メインプール(水深2.0m)
● レッスン日程：５月６日(火・祝) 17:00〜18:40（100分間）


● 料金： 5,000円
● 定員： 10名

● 参加条件：
・水深2.0mのプールで気持ちに余裕を持って50m以上泳げる方
・飛び込み初級者の方も大歓迎！ゆっくり丁寧に進行します。
・小学生以上で週１回以上定期的に泳いでいる方

※飛び込みが全くの未経験の方はご参加いただけません。"１回以上の経験のある方でしたらご参加いただけます。初めての方もご参加いただける"超初心者ウェルカムクラス"を受講してください。


〜レッスン日程〜
前の画面に戻っていただくと、直近２回分のスケジュールが表示されています。


●キャンセルについて：
・10日前まで：キャンセル料なし
・９日前〜当日：レッスン料が発生いたします。
※全レッスン対象となります。
※ただし、インフルエンザ・新型コロナウイルス等の感染症にかかってしまわれた場合等のやむを得ない事情によるキャンセルの場合は、
特別対応させていただく場合がございます。